Squash
Michal
AeroSquash
2026-03-23
34
/ 100
Atrybuty
Szybkość
35
Wytrzymałość
30
Zaciętość
34
Inteligencja
30
Powtarzalność
30
Sprawdź swoją technikę — za darmo, bez rejestracji
Analizuj swój filmik →

Pełna analiza AI

Michał, słuchaj, kawał dobrej roboty na korcie! Widać, że serducho do walki masz i nie odpuszczasz żadnej piłki, a to w squashu podstawa. Zostawiasz na korcie mnóstwo energii i to się ceni. Mamy solidny materiał do pracy, żeby tę energię zamienić na punkty i awans do wyższej grupy. Przeanalizowałem Twoją grę i jestem gotów, żebyśmy wzięli się do roboty.

Oto co rzuciło mi się w oczy:

TOP 3 DO POPRAWY (dla Michała)

  1. "Syndrom Widza" - Brak Błyskawicznego Powrotu na "T" (01:31): Po swoim uderzeniu (tutaj forehand z głębi kortu) zatrzymujesz się na ułamek sekundy, żeby podziwiać swoje dzieło. W squashu nie ma na to czasu! Uderzenie -> natychmiastowy, dynamiczny powrót w okolice punktu "T". Przez ten moment zawahania startujesz do kolejnej piłki z opóźnieniem i z gorszej pozycji.
  2. Spóźniony Zamach, Zwłaszcza na Backhandzie (01:40): Zobacz, jak późno przygotowujesz rakietę do uderzenia z backhandu. Piłka już praktycznie Cię mija, a Ty dopiero zaczynasz zamach. To powoduje, że zamiast czystego uderzenia, "pchasz" piłkę nadgarstkiem. Efekt? Słabe, nieprecyzyjne zagranie, które jest łatwym celem dla przeciwnika.
  3. Gra na "Prostych Nogach" (02:06): Przy tym forehandzie stoisz niemal wyprostowany. Squash to sport, w którym gramy nisko na nogach. Ugięte kolana to stabilność, siła i możliwość szybszego startu do piłki. Grając na wyprostowanych nogach, tracisz balans i całą moc, którą mógłbyś wygenerować z nóg i tułowia.
  4. "Wędkarz", czyli Królowanie Nadgarstka (02:21): Twój backhand to klasyczny przykład uderzenia "z samego nadgarstka". Rakieta powinna być przedłużeniem ramienia, a siła ma iść z rotacji całego ciała – bioder i barków. Machanie samym nadgarstkiem to prosta droga do niedokładności i braku mocy.
  5. Taktyczne "Samobójstwo" - Zbyt Częsty Cross (02:38): Masz tendencję do grania crossów z tyłu kortu. Często jest to zagranie, które zamiast sprawić przeciwnikowi kłopot, serwuje mu piłkę prosto na środek kortu, otwierając mu drogę do ataku. Brakuje Ci cierpliwej gry wzdłuż ścian, która jest fundamentem budowania przewagi.

TWOJA SUPER BROŃ

Zaciętość i Wola Walki! Chłopie, Ty biegasz do wszystkiego. Techniki można się nauczyć, taktykę można wbić do głowy, ale charakteru do walki nie da się wytrenować - albo się go ma, albo nie. Ty go masz. To jest Twój największy atut, na którym zbudujemy całą resztę. Z taką zaciętością, po dołożeniu techniki i myślenia na korcie, będziesz postrachem grupy E.

Twoje wrażenie

Jak się czułeś? Co zmieniłbyś w treningu? Dodaj swoją refleksję.

Co myślisz o analizie?

Pomóż nam rosnąć

Budujemy TechnikaAI jako darmowe narzędzie dla sportowców. Jeśli analiza Ci się spodobała — podziel się swoją kartą. Każde udostępnienie pomaga nam dotrzeć do kolejnych graczy.

Jak to zrobić:

1. Kliknij "Udostępnij kartę" poniżej — skopiuje link

2. Wklej na Instagram Story, Facebook lub WhatsApp

3. Oznacz @technikaai — będziemy wdzięczni!

📱 Wrzuć na Stories

Instagram: @technikaai

Udostępnij wynik na FB →

Chcesz śledzić progres?

Wrzuć kolejny filmik z nickiem Michal — AI porówna z tą analizą i pokaże co się poprawiło.

Wrzuć kolejny filmik →

Masz już profil: technikaai.com/profil/Michal

TWÓJ PROFIL

Śledź postępy. Pojaw się w rankingu.

Dostaniesz maila gdy wrzucisz kolejne nagranie — AI pokaże co się poprawiło.

🎾 Trening ≠ mecz.
Wrzuć nagranie meczu — wtedy widać split step, powrót na T i decyzje pod presją. Trening tego nie pokazuje.
Wrzuć kolejne nagranie →
Analiza AI na TechnikaAI