Siemanko Tadam! Obejrzałem nagranie i jedno muszę przyznać – serducho do walki masz ogromne, tego nikt Ci nie odbierze. Walczysz o każdą piłkę i to jest super baza. Teraz musimy tylko do tej woli walki dołożyć trochę więcej squasha w squashu, żeby punkty wpadały częściej na Twoje konto.

Oto 3 rzeczy, nad którymi pracujemy od zaraz:

1. Twoja rakieta trochę żyje własnym życiem, a blacha na korcie aż dzwoni od Twoich strzałów (np. 0:54, 1:21, 2:07). Brakuje pełnego skrętu tułowia i spokoju w zamachu, przez co grasz siłowo, a nie technicznie. Ćwiczenie: Zrób sobie sesję "ghostingu", skupiając się na pełnym zamachu. Potem stań i cierpliwie uderzaj piłkę wzdłuż ściany, celując w to samo miejsce. 3 serie po 20 uderzeń na stronę, 3 razy w tygodniu.

2. Po uderzeniu często zostajesz w narożniku jak kibic, podziwiając własne zagranie (zobacz 0:42 i 1:37). Przez to do następnej piłki musisz gonić na złamanie karku. "T" to Twój dom, wracaj tam! Ćwiczenie: Rób "T-drills" – czyli bieganie z "T" do czterech rogów kortu i błyskawiczny powrót. 5 serii po minucie, 3 razy w tygodniu, a zaczniesz być zawsze o krok przed piłką.

3. Twój drop shot to na razie bardziej "drop blacha" (0:47) 😉. Piłka jest za wysoka i za daleko od ściany, bo brakuje czucia i zejścia na nogach. Ćwiczenie: Stań na środku i trenuj "miękką rękę". Najpierw sam sobie podrzuć piłkę i delikatnie ją skróć, potem niech partner Ci ją narzuca. 3 serie po 15 powtórzeń, 2 razy w tygodniu.

SUPER BRON: Wola walki — Nie odpuszczasz żadnej piłki i walczysz do końca wymiany. To cecha, której nie da się nauczyć na treningu. Na tym budujemy resztę.