Siemanko Sebastian! Obejrzałem Twoje nagranie i powiem Ci, że widać solidne podstawy. Masz łapę do mocnego forehandu i dobrze czujesz, gdzie jest "T" na korcie. Ale... żeby nie było za słodko, mam kilka konkretów, które przeniosą Twoją grę na wyższy poziom. 😉

1. Twój backhand to bardziej pchnięcie ręką niż uderzenie całym ciałem. Zauważ, że stajesz dość otwarcie i prawie nie skręcasz tułowia. Przez to piłka ląduje krótko, na środku kortu i jest łatwym celem. Przed uderzeniem skręć barki i biodra w stronę bocznej ściany, jakbyś chciał pokazać przeciwnikowi plecy. Uderzenie ma wyjść z rotacji, a nie z samego machnięcia ramieniem.

2. Twoje drop shoty mają za dużo energii – zamiast "umierać" przy przedniej ścianie, odskakują jak na trampolinie, dając rywalowi prezent. Dzieje się tak, bo pchasz piłkę rakietą do przodu. Spróbuj na treningu skupić się na delikatnym "pociągnięciu" jej w dół, używając więcej nadgarstka. Celuj w nacięcie między podłogą a ścianą.

3. Gdy rywal zagoni Cię głęboko w narożnik, po uderzeniu zostajesz tam na ułamek sekundy za długo. Niby nic, ale to wystarczy, żeby przeciwnik zagrał na pusty kort. Po każdym uderzeniu z głębi kortu Twój pierwszy ruch ma być eksplozywnym odbiciem stopami w kierunku "T". Nie podziwiaj swojego zagrania, od razu wracaj do centrum!

SUPER BRON: Forehand drive wzdłuż ściany — Jak już ustawisz się do forehandu, to nie ma zmiłuj. Posyłasz petardę wzdłuż ściany, która "przykleja" rywala do narożnika i otwiera Ci cały kort. To jest Twoje uderzenie na wygranie punktu!