Opis usera: jestem w czerwonych spodenkach i powiedz mi kto wygral i jakie bledy popelnialem i co robilem dobrze

Siemanko Konrad, obejrzałem nagranie. Chłopie, serducho do walki to Ty masz ze stali, tego nikt Ci nie odbierze. Idziesz do przodu jak czołg i nie pękasz, to się ceni. Widać, że chcesz narzucić swój styl, ale technika momentami nie nadąża za Twoim zapałem. Skupmy się na kilku rzeczach.

1. Garda, garda i jeszcze raz garda! To absolutny priorytet. Twoja lewa ręka po jabie często zostaje na wakacjach, a prawa po crossie idzie na spacer. To prosta droga do nokautu, bo zostawiasz szczękę na tacy. Skup się na worku na błyskawicznym powrocie pięści do gardy po każdym ciosie. Możesz też spróbować shadow boxingu z lekkimi gumami oporowymi – od razu poczujesz, kiedy ręka nie wraca.

2. Praca nóg. Często stajesz płasko na stopach i poruszasz się głównie przód-tył. Przez to jesteś łatwym celem i ciężko Ci zejść z linii ciosu, gdy rywal kontruje. Musimy Cię rozruszać. Włącz do rozgrzewki więcej skakanki z różnymi krokami i ćwiczenia na drabince koordynacyjnej. Masz zacząć "tańczyć" w ringu, a nie stać jak posąg.

3. Skracanie dystansu. Wpadasz w rywala na pełnej petardzie, ale często bez przygotowania. Dłuższy przeciwnik tylko na to czeka, żeby Cię skontrować prostym. Zamiast wbiegać, spróbuj skracać dystans za podwójnym jabem albo po balasie tułowia. Na sparingach skup się nie na biciu, a na samej kontroli dystansu – wejdź, zadaj cios, wyjdź. Musisz być jak duch, a nie taran.

SUPER BRON: Agresywny pressing — Jak już skrócisz dystans, to jesteś jak pitbull. Twoja nieustanna presja i ciosy na tułów potrafią złamać niejednego zawodnika. Musimy tylko popracować nad tym, żebyś bezpiecznie docierał do tego swojego ulubionego półdystansu.

Analiza na podstawie 2 nagrań — im więcej materiałów, tym pełniejszy obraz.